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活得长，更要活得精采
杨志良
2015.11.09
成功常是严峻考验的开始。在1950年代，台湾人口的平均馀命是男52岁、女57岁，因此男女怨偶不必离婚，只要忍耐一下，不是你死就是我亡。但现在50岁的人，多数可以再活30年，意见不合，只好劳燕分飞了。
目前全台平均馀命男76岁、女82岁，台北市则分别是80岁及85岁。再用比率来看，台湾八成的人活到70岁，六成的人活到80岁，到90岁的还有25%；台北市更远大于这个比率。活得久，还要活得好，至少能在生活上基本自理(吃饭、穿衣、如厕、洗澡及移动)。一般认为大多数老人没有生活自理的能力，需要他人照顾，其实不然。台湾65-74岁老人，92.7%生活能够自理，75-84岁80%能自理，85岁以上也有51%有基本的生活能力；台北市的老人，具有基本生活能力的比率更高。就以目前台面上的多位老人家来看，八、九十岁的李登辉、连战、江丙坤、宋楚瑜、萧万长、钱复、柴松林、张忠谋，都依然生龙活虎，还能影响政治、社会。如何像他们一样，延长自我照顾能力，含饴弄孙、照顾家人，甚至贡献社会，就是目前广大老人的自我挑战。
银发族如何自我挑战，成为逆龄超人？观察众多老而弥坚的长者，不外乎就是不断订定新的生活目标，不断贡献社会及活到老学到老。人是社会的动物，贡献社会就是为他人所依赖，显现个人存活的价值。如果能像张忠谋统领台积电，大幅贡献台湾的GDP，让众多员工安身立命、养家活口，当然觉得自己有存活的价值。就是三不五时担任志工，或者协助子女照顾孙辈，也是幸福的泉源。科学一再证明，担任志工者远比饱食终日、无所事事者健康快乐。终身学习也是成就感的来源，七老八十才学会用平板电脑或智慧手机，可与世界脉动接轨，随时与散居海内外各地儿孙辈相互连结，心灵不再孤单，动手动眼又动脑，也较不易失智。就是种菜浇花，动动手脚，看花草生命的成长，也会很有成就感，感到愉悦。
赵慕鹤爷爷就是一例，40岁当工友，75岁当背包客，英文一句也不会，畅游英、德、法；93岁在医院当2年志工，95岁考上研究所，98岁硕士毕业，名列金氏世界纪录；100岁书法为大英图书馆收藏，101年在香港办书法展，并成畅销书作家。朋友问他：「老赵，你都要死了，还学什么电脑？」赵爷爷神回答：「可是我现在还活着呀！」这就是活得长，更活得精采的典范。
然而台湾却另有一项严峻挑战，就是人口组成老化。老年人口增加是因为如前述，已生下来的人不再早夭，大家活得久，但人口结构严重老化，却和另一个原因更相关，那就是妇女有偶率及生育率直直落，新生儿越来越少。台湾妇女30至39岁仍有近三成未婚(当然男性更为严重)，40岁再结婚已经少有生育能力。另三成以上的妇女一生未曾生育，全台平均每名妇女只生育一名小孩，也就是人口每一代就要减半，造成人口组成快速老化(分子增加、分母减少、其质变大)。
台湾目前已有九个县市，近三十个乡、镇、区，老年人口超过20%，再过十年，全台65岁人口都要超过20%，马上就要成为生之者寡，食之者众的社会。需被照顾的人变多，能提供照顾的人少；需高度医疗的人多，缴健保费的人少；不论公保、劳保、军保的退休金及国民年金均是如此。如何迎接此马上到来的超高龄社会，因应此严峻的考验，甚值社会各界深度探讨。
<刊于2015.11.30人间福报-「活得长 更要活得精采」>
